Accompagnement
particulier
Pleine
J’anime régulièrement des sessions de découverte, des retraites de pratiques ou des séminaires d’apprentissage en 8 semaines de la pleine présence.
De plus, si vous n’avez pas la possibilité de vous déplacer, ne pouvez pas suivre un séminaire collectif en raison d’un agenda trop chargé, ou désirez un tutorat personnalisé, je propose aussi des séances accompagnées en ligne, en individuel ou en petit groupe, plus flexibles.
La sagesse
des émotions
J’ai découvert que les émotions avaient une sagesse ! Nous pouvons donc essayer de déplacer le curseur et apercevoir l’aspect sage d’une émotion négative. De même, à chaque état ou émotion négative, correspond un antidote ! Nous ne sommes donc plus condamnés à subir mais pouvons petit à petit nous libérer de nos chaînes émotionnelles habituelles.
Nous proposons depuis deux ans un parcours de développement de l’intelligence émotionnelle grâce à la pleine présence.
- Niveau 1 – “Bien vivre les émotions”
Pendant ce séminaire, nous vous proposons de découvrir l’origine des émotions et les mécanismes cognitifs et comportementaux qui nous empêchent d’être pleinement à ce qui est vivant en nous quand une émotion nous traverse. Par des pratiques concrètes de pleine présence et de psychologie contemporaine nous apprendrons progressivement à mieux comprendre nos mécanismes de défense et comment nous désengager de nos schémas conflictuels répétitifs qui engendrent stress et mal-être. - Niveau 2 – “Découvrir la sagesse des émotions”
Ce séminaire est un développement et un approfondissement du premier séminaire (voir niveau 1). Pendant ce séminaire nous vous proposons de comprendre pourquoi nous avons des schémas de comportements émotionnels répétitifs ainsi que nos peurs et résistances et comment commencer à nous en libérer. Par des pratiques concrètes et plus avancées de Pleine Présence et de psychologie contemporaine nous apprendrons progressivement à reconnaître l’origine de nos tendances et à revenir à notre santé fondamentale et à découvrir, dans l’expérience, la sagesse de nos émotions. - En accompagnement individuel (en découverte ou en soutien des séminaires)
Ces deux séminaires peuvent soit se suivre intégralement en coaching personnel, à raison de 10 séances d’1h30, ou à la carte en approfondissement et soutient des séminaires.
Accompagnement
personnel
Être philosophe ne consiste pas simplement à cultiver des pensées subtiles ou encore à fonder une école… Cela consiste plutôt à résoudre quelques-uns des problèmes de l’existence, non pas de façon théorique, mais pratique.
Une philosophie pratique
Pour beaucoup, les termes “philosophie” et “pratique” n’ont pas de lien entre eux. Pourtant, la philosophie nous a toujours fourni des outils afin de nous aider à mieux vivre. Lorsque Socrate débattait de questions importantes, lorsque Lao Tseu rédigeait ses conseils quant à la manière de suivre la voie sans nuire, ils souhaitaient que leurs idées servent leurs congénères. À l’origine, la philosophie était un mode de vie, non une discipline académique.
L’accompagnement personnel est une thérapie pour qui est sain d’esprit. La psychologie et la psychiatrie modernes peuvent avoir tendance à médicaliser les problèmes des gens or c’est chose normale que d’éprouver des difficultés. Les difficultés émotionnelles ne sont pas forcément le signe d’une maladie. Ceux qui cherchent un moyen de digérer un monde qui se complexifie à un rythme accéléré n’ont pas besoin de porter les stigmates d’une maladie, alors qu’en réalité, ils ne cherchent qu’à se construire une vie plus satisfaisante. On peut recourir à la philosophie lorsqu’on se retrouve face à un problème moral, à des conflits professionnels, lorsqu’on a du mal à concilier notre action avec nos convictions, lorsque se chamaillent cœur et raison.
Accompagnement
personnel
Être philosophe ne consiste pas simplement à cultiver des pensées subtiles ou encore à fonder une école… Cela consiste plutôt à résoudre quelques-uns des problèmes de l’existence, non pas de façon théorique, mais pratique.
Une philosophie pratique
Pour beaucoup, les termes “philosophie” et “pratique” n’ont pas de lien entre eux. Pourtant, la philosophie nous a toujours fourni des outils afin de nous aider à mieux vivre. Lorsque Socrate débattait de questions importantes, lorsque Lao Tseu rédigeait ses conseils quant à la manière de suivre la voie sans nuire, ils souhaitaient que leurs idées servent leurs congénères. À l’origine, la philosophie était un mode de vie, non une discipline académique.
L’accompagnement personnel est une thérapie pour qui est sain d’esprit. La psychologie et la psychiatrie modernes peuvent avoir tendance à médicaliser les problèmes des gens or c’est chose normale que d’éprouver des difficultés. Les difficultés émotionnelles ne sont pas forcément le signe d’une maladie. Ceux qui cherchent un moyen de digérer un monde qui se complexifie à un rythme accéléré n’ont pas besoin de porter les stigmates d’une maladie, alors qu’en réalité, ils ne cherchent qu’à se construire une vie plus satisfaisante. On peut recourir à la philosophie lorsqu’on se retrouve face à un problème moral, à des conflits professionnels, lorsqu’on a du mal à concilier notre action avec nos convictions, lorsque se chamaillent cœur et raison.
La consultation philosophique
La consultation philosophique a pour but d’amener le client non seulement vers une connaissance de soi psychologique, mais avant tout à prendre conscience de sa place dans le cosmos, qui peut aller jusqu’à prendre une dimension quasiment initiatique. Il s’agit d’un élargissement du champ de conscience qui dépasse très largement le cadre de l’individu, dans une démarche holiste prenant en compte les différents aspects et environnement du client.